“低嘌呤”食物前五名排行榜！冬瓜排倒数第1，黄瓜排第2，看完放心吃。

现在大家的生活条件是越来越好了，但中老年人的“富贵病”也越来越多了。
“痛风”、“高尿酸”等，得这些“富贵病”，主要是“高嘌呤”食物吃多了，影响身体新陈代谢，影响身体健康。
尿酸高，一定要管住嘴！今天，第一美食给你分享“低嘌呤”食物前五名排行榜，你一定要记着，早吃身体早受益。#跟着大厨学做菜#
1、土豆，推荐吃法：回锅土豆、蒸土豆丝
2、黄瓜，推荐吃法：凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋
3、茄子，推荐吃法：蒜泥茄子、肉沫茄子
4、包菜，推荐吃法：手撕包菜
5、冬瓜，推荐吃法：冬瓜炖鸡、冬瓜丸子